当前位置:

转变传统思维 呼唤健康管理——市规划国土委坪山管理局举办健康主题讲座

 

日期: 2018-07-04    来源:

  为使员工重视健康,增强体质,保持身心健康,提高生活质量和学习、工作效率,2018年7月4日下午,市规划国土委坪山管理局特邀韩全水老师在2楼报告厅举办主题为“健康管理,让你活过100岁”的培训讲座,市规划国土委坪山管理局全体干部职工参与。

   

  韩全水老师曾任深圳市人民医院门诊部主任兼保健体检中心主任,是高级心理咨询师,现任深圳市健康管理协会常务副会长,曾参与发起中国医学会健康管理分会成立,在健康管理方面走全国前列。讲座伊始,韩老师就以各种关于长寿的科学研究成果,向全体干部职工展示了“各位不出意外的话,你们每个人都能活100岁了”等关于长寿论断的科学依据,吸引了大家的关注。

   

  然而,根据有关部门统计的健康大数据显示,我国目前国民健康情况却不容客观,这与我们自身所创造的生活方式和习惯、环境污染、允许有害的社会条件继续存在等原因息息相关。韩老师强调,影响人的健康和寿命的因素主要有遗传、社会、医疗、气候影响及自身生活方式等因素,其中,自己的生活方式因素占比最大,呼吁大家必须转变传统的就医思维,从“治病为主”向“健康管理”转变。韩老师在现场解锁“活到100岁”的长寿密码,通过古今中外的科学论断和典型案例,提出健康的四大基石,让大家在平时生活中要做到合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。癌症是人类健康的头号杀手,韩老师在会上还着重科普了一些生活中的防癌要则,提醒在座各位必须改变不良生活方式,及早干预,如发现癌前症状,必须及早干预,及时进行规范化治疗。

   

  塞万提斯说:“身体健康,起居有节,能延年益寿。生命没有节制,往往缩短生命。”听完韩老师的一席话,在座的干部职工对这句话有了更深的认识和感悟。党的十九大报告指出,人民健康是民族昌盛和国家富强的重要标志,实现国民健康长寿,是国家富强、民族振兴的重要标志,也是全国各族人民的共同愿望。对此,市规划国土委坪山管理局相关负责人也强调,身体是革命的本钱,全体的干部职工在工作、生活中务必要重视健康管理的重要性,认真吸取此次讲座的内容,转变自身的生活方式和管理自身情绪,做到均衡饮食结构、合理运动、不酗酒、少熬夜、不滥用药品等,以更加健康的体魄,更好地立足岗位实现自身价值,为坪山区规划国土事业做出贡献。

相关文档: